LA MÉDIATHÈQUE ÉDUC’ACTIVE DES CEMÉA

Le sommeil

Chaque enfant est unique face au sommeil, c'est ce qui rend l'organisation collective du centre si difficile. Le sommeil étant indispensable à la vie et au développement de chaque individu, son organisation en collectivité doit être prioritaire
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Chaque individu est unique devant son sommeil. Il est donc difficile de réduire chacun à des normes. Mais, s'il est possible de vivre relativement longtemps sans manger, un peu moins longtemps sans boire, le manque de sommeil provoque très rapidement des lésions cérébrales irréversibles. Le sommeil est un des éléments indispensables à la vie.
Média secondaire
Le train du sommeil

 

Nous passons presque un tiers de notre vie à dormir. Couche-tôt, oiseaux de nuit ou insomniaques, nous avons tous nos propres cycles de sommeil.